Ar jūsų cukraus kiekis kraujyje nekontroliuojamas? Ženklai, kurių reikia ieškoti.

Žmonės, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu, dažnai gali kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje laikydamiesi dietų, mankštos ir vaistų. Bet jei kiekvieną dieną nepatikrinsite cukraus lygio kraujyje matuokliu, tiksliausių rezultatų neturėsite. Bet kuriam diabetu sergančiam asmeniui naudinga periodiškai patikrinti cukraus kiekį kraujyje.

 Jaučiate nenumalšinamą troškulį ir dažnai vaikštote į tualetą?

Troškulys ir dažnas šlapinamasis yra du klasikiniai diabeto požymiai, kuriuos sukelia per didelis cukraus kiekis jūsų kraujyje. Kadangi jūsų inkstai sunkiau filtruoja cukrų, jie taip pat ištraukia daugiau skysčių iš jūsų audinių, todėl jūs turite eiti į tualetą dažniau nei įprastai. Troškulys yra kūno būdas pasakyti jums, kad reikia papildyti skysčius, kurių netenkate. Jei negeriate daugiau skysčių, galite dehidratuoti.

Kamuoja nuovargis?

Nuovargis yra dar vienas signalas, kad cukraus kiekis kraujyje nekontroliuojamas. Kai cukrus yra jūsų kraujyje, o ne nukreiptas į kūno ląsteles, raumenys negauna pakankamai energijos. Galite jaustis tik šiek tiek pavargę arba nuovargis gali būti toks stiprus, kad galite pargriūti. Kartais cukriniu diabetu sergantys žmonės jaučiasi ypač pavargę po valgymo.

Galvos svaigimas

Galvos svaigimas ar drebulys gali būti mažo cukraus kiekio kraujyje ar hipoglikemijos požymis. Kadangi jūsų smegenims reikia gliukozės, kad galėtų funkcionuoti, cukraus kiekio sumažėjimas kraujyje gali būti pavojingas. Stiklinė vaisių sulčių per trumpą laiką gali padidinti cukraus kiekį kraujyje. Bet jei jaučiate drebulį ar svaigulį, pasitarkite su gydytoju. Jums gali tekti koreguoti vaistus ar dietą.

Rankų ir kojų tinimas

Jei turite aukštą kraujospūdį ir sergate cukriniu diabetu, šios dvi sąlygos ilgainiui gali pakenkti inkstų galimybei filtruoti maistą ir skysčius. Kaupiantis vandeniui, jūsų rankos ir kojos gali ištinti - tai įspėjamasis ženklas, kad galite sirgti inkstų liga. Inkstų funkciją galite išsaugoti vartodami vaistus nuo diabeto ir aukšto kraujospūdžio. Taip pat gali padėti dieta.

Jaučiate tirpimą ar dilgčiojimą galūnėse

Nervų pažeidimas (vadinamas periferine neuropatija) gali būti dar vienas chroniškai padidėjusio cukraus kiekio kraujyje požymis. Tai sukelia tirpimą ar dilgčiojimą rankose ir kojose arba nesugebėjimą pajusti skausmo ar temperatūros pokyčių. Norėdami reguliariai tikrinti pėdų nervų atsaką, kreipkitės į podiatrą. Žmonės, sergantys neuropatija, gali nesuprasti, kad įsipjovė arba kad žaizda užsikrėtė.

Turite skrandžio problemų?

Dažniausiai diabetinė gastroparezė išsivysto pacientams, cukriniu diabetu sergantiems mažiausiai 10 metų, kuriems taip pat nustatomos kitos cukrinio diabeto komplikacijos, kaip antai retinopatija, neuropatija ir nefropatija. Diabetinės gastroparezės simptomai gali būti itin ryškūs ir nepriklausomai nuo amžiaus ir diabeto tipo, rūkymo, alkoholio vartojimo ar kitų veiksnių, sutrikdyti paciento mitybą, glikemijos kontrolę ir labai pabloginti gyvenimo kokybę. Gastroparezės simptomus patiria 5−12 proc. cukriniu diabetu sergančių pacientų.

Regėjimo praradimas

Aukštas cukraus kiekis kraujyje ir aukštas kraujospūdis gali pažeisti jautrias jūsų akių struktūras ir pakenkti regėjimui. Diabetinė retinopatija, kurią sukelia akies kraujagyslių pažeidimas, yra viena didžiausių suaugusiųjų aklumo priežasčių. Neaiškus matymas, dėmės, linijos ar mirksinčios lemputės yra požymiai, kad laikas kreiptis į savo akių gydytoją.

Jūs prarandate svorį?

Prarasti nepageidaujamus kilogramus visada yra gera mintis, norint suvaldyti 2 tipo diabetą. Bet jei greitai numetate svorio, nesistengiate ar nedarote nieko kitaip, tai gali būti ženklas, kad cukraus kiekis kraujyje yra per didelis. Kai gliukozės kiekis yra didelis, jis iš organizmo išsiskiria su šlapimu, kartu pašalindamas suvartotas kalorijas ir skysčius.

Kamuoja pasikartojančios infekcijos?

Dažnos ar pasikartojančios infekcijos kartais yra padidėjusio cukraus kiekio kraujyje požymis. Gali atsirasti dantenų ligos, šlapimo takų infekcijos, bakterinės ar grybelinės odos infekcijos arba, jei esate moteris, mielių infekcija. Kitos infekcijos gali būti pneumonija ir kvėpavimo takų infekcijos, inkstų ir tulžies pūslės infekcijos, sunkios bakterinės vidurinės ausies ir grybelinės sinusų infekcijos.

Rėžimo laikymasis

Nepanikuokite dėl diabeto komplikacijų - stenkitės jų išvengti atidžiai stebėdami gydytojo gydymo planą. Gerkite savo vaistus, sveikai maitinkitės ir sportuokite, kad cukraus kiekis kraujyje būtų kontroliuojamas. Naudokite matuoklį, kad nustatytumėte cukraus kiekį kraujyje, kad žinotumėte, kad jis neviršija rekomenduojamo lygio.