Savaitinis nėštumo vadovas - 3 trimestras III dalis

36 savaitė – jūsų 3 trimestras

Kas vyksta mano kūne?

Dabar turėsite susitikimą su savo gydytoju arba akušere prieš gimdymą. Tai patikrins jūsų kraujospūdį, šlapimą ir pilvo dydį.

Gali būti, kad jums nesinori eiti, nes reikia stengtis bet ką pasiekti, bet teikite jiems pirmenybę. Šie susitikimai gelbsti gyvybes, nes gali sukelti jūsų kūno pokyčius, apie kuriuos galbūt nežinote, pvz., labai aukštą kraujospūdį.

Jūsų kūdikis jau gali būti nuleidęs galvą žemyn į jūsų dubenį, o tai reiškia, kad jis gali pradėti gimti. Tačiau tai nereiškia, kad darbas prasideda – dar gali praeiti savaitės.

Jei jūsų kūdikio galva dar nenuleista, jums gali būti pasiūlyta išorinė galvos versija (ECV). Čia jūsų gydytojas arba akušerė švelniai prideda pagalbos ranką prie pilvo, kad paskatintų kūdikį pasisukti – tai pavyksta maždaug pusę laiko.

Įprasti kūdikių gimimo būdai

Štai pagrindiniai gimdymo būdai.

Makšties gimdymas

Tai yra labiausiai paplitęs kūdikių gimimo būdas.

Jums gali prireikti pagalbos pradedant gimdymą. Tai vadinama indukcija ir gali būti padaryta sulaužant membranas ir (arba) vandenis. Tada pereisite 3 gimdymo etapus:

Atsivėrus gimdos kakleliui („išsiplečiant“) pajusite susitraukimus iki maždaug 10 cm. Šis etapas trunka nuo 6 iki 12 valandų.

Jūsų kūdikis juda žemyn gimdymo kanalu link jūsų makšties angos. Gali kilti noras stumti. Tada jūsų kūdikis išeina. Šis etapas trunka iki 3 valandų, jei tai pirmas kūdikis, arba iki 2 valandų, jei jau turėjote kūdikį.

Jūsų gimda susitraukia ir placenta išeina pro makštį. Tai gali atsitikti natūraliai arba jums gali prireikti suleisti vaisto, vadinamo oksitocinu, kad pagreitintumėte. Šis etapas paprastai baigiasi per 30 minučių.

Cezario pjūvis

Beveik 3 iš 10 kūdikių gimsta cezario pjūviu. Tai idealiai suplanuota procedūra, tačiau ją galima atlikti ir kritiniu atveju. Jūsų pilve ir gimdoje daromas 10–20 cm pjūvis.

Jūsų kūdikis gimsta per angą ir atnešamas jums. Tada jums bus susiūnama ertmė ir pasiūlyta oksitocino injekcija, kad jūsų gimda susitrauktų ir sumažėtų kraujo netekimas. Procedūra trunka nuo 40 iki 50 minučių. Gali tekti kelias dienas atsigauti ligoninėje.

Pagalbinis gimdymas

Šiek tiek daugiau nei 1 iš 10 gimdymų yra „pagalbinis“, o tai reiškia, kad kūdikiui reikia padėti išeiti naudojant ventozę (siurbtuką) arba žnyples (chirurgines žnyples). Jums bus pasiūlyta vietinė anestezija arba epidurinė (injekcija į nugarą) skausmui malšinti. Kai kurioms moterims reikės epiziotomijos (pjūvio), kad būtų lengviau išnešti kūdikį. Jei plyšote arba jums reikia įkirpti, vėl būsite susiūti.

Gimdymas per makštį po cezario pjūvio

Galimas gimdymas per makštį po cezario pjūvio. Tai priklauso nuo to, kodėl prieš tai reikėjo cezario pjūvio. Jei nėra medicininių priežasčių jus sustabdyti, jūsų tikimybė gimdyti per makštį šį kartą yra labai gera. Pasitarkite su savo gydytoju arba akušere apie privalumus ir trūkumus.

Saugus kūdikių diržas

Daugelis tėvų vietoj vežimėlio naudoja diržą ar nešyklę, kad kūdikis būtų šalia savęs. Jei nuspręsite naudoti šias priemones, įsitikinkite, kad žinote, kaip jį saugiai naudoti, nes nedidelis skaičius mirčių nuo uždusimo buvo siejamas su šiomis priemonėmis.

Karališkoji nelaimingų atsitikimų prevencijos draugija (RoSPA) pataria, kad saugiausi diržai yra tie, kurie tvirtai laiko jūsų kūdikį vertikalioje padėtyje. Įsitikinkite, kad matote savo kūdikį, ar jo veidas nėra suvaržytas ir jo kvėpavimo takai visada yra laisvi.

T.I.C.K.S taisyklė, kad jūsų kūdikis būtų saugus nešiojant diržą ar nešyklę, yra tokia:

T – Tvirtas;

I – visą laiką akyse;

C – pakankamai arti, kad galėtum pabučiuoti;

K – laikykite smakrą nuo krūtinės;

S – Atraminė nugara.

3 nėštumo trimestro simptomai (36 savaites)

Ar pastebėjote, kad kai juokiatės ar kosėjate, šiek tiek išteka šlapimas? Taip jūsų kūnas ruošiasi gimdymui atpalaiduojant dubens dugno raumenis aplink šlapimo pūslę.

Gali padėti nešioti nėščiųjų įklotus – verta sukaupti atsargų dabar, nes jų prireiks po gimdymo. Taip pat pabandykite atlikti dubens dugno pratimus.

Jūsų nėštumo požymiai taip pat gali būti:

neskausmingi susitraukimai aplink pilvą, žinomi kaip Braxton Hicks susitraukimai;

miego sutrikimai;

strijos;

patinusios ir kraujuojančios dantenos;

skausmai pilvo šonuose, kuriuos sukelia besiplečianti gimda („apvalių raiščių skausmai“);

galvos skausmai;

nugaros skausmas;

virškinimo sutrikimai ir rėmuo;

pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas;

kojų mėšlungis;

karštis;

galvos svaigimas;

patinusios rankos ir kojos;

šlapimo infekcijos;

makšties infekcijos;

patamsėjusi veido oda arba rudos dėmės – tai vadinama chloazma arba „nėštumo kauke“;

riebesnė, dėmėta oda;

storesni ir žvilgantys plaukai.

Taip pat galite patirti simptomus nuo ankstesnių savaičių, pavyzdžiui:

nuotaikos svyravimai;

rytinis pykinimas;

keistas nėštumo potraukis;

sustiprėjusi uoslė;

skaudančios krūtys;

baltos pieniškos išskyros iš makšties ir šviesios dėmės (dėl kraujavimo kreipkitės į gydytoją).

Kaip atrodo mano kūdikis?

Jūsų kūdikis arba vaisius yra maždaug 47,4 cm ilgio nuo galvos iki kulno ir sveria apie 2,6 kg. Tai maždaug romėnų salotų dydis ir mažo kalakuto svoris.

Jūsų kūdikio plaučiai tikriausiai yra pakankamai subrendę, kad galėtų kvėpuoti už gimdos ribų be jokios pagalbos.

Jūsų kūdikis taip pat galės žįsti ir virškinti motinos pieną.

Žindymas yra naudingas jūsų kūdikiui, nes padeda kovoti su infekcijomis. Per dieną sudegina apie 300 kalorijų. Nėra jokios priežasties, dėl kurios jūsų krūtų dydis turėtų turėti įtakos jūsų gebėjimui maitinti krūtimi.

Jūsų veiksmai

Jau dabar turėtumėte pradėti ruošti daiktus, kurių jums prireiks gimdymo metu. Įsitikinkite, kad jūsų krepšys yra supakuotas, o jūs užsirašėte savo ligoninės numerį ir svarbius telefono numerius. Užrašus laikykite ten, kur galėtumėte juos greitai paimti.

37 savaitė – jūsų 3 trimestras

Jūsų kūdikis gali ateiti bet kurią dieną – ir tai nebūtų laikoma ankstyva. Jūsų kūdikis dabar yra „pilno termino“, o tai reiškia, kad jis tikriausiai yra pakankamai didelis ir pakankamai subrendęs, kad galėtų išgyventi išoriniame pasaulyje. Tačiau gali tekti palaukti dar kelias savaites.

Jei nešiojate dvynius, greičiausiai pagimdysite šią savaitę. Dvynių nėštumas retai trunka ilgiau nei 38 savaites.

Kas vyksta mano kūne?

Maždaug 95 % kūdikių dabar bus nuleista galva, atsukta į motinos nugarą, o tai yra geriausia gimdymo padėtis. Kai kūdikio galva nusileidžia į dubenį, sakoma, kad ji yra „susižadėjusi“. Kai tai atsitiks, galite pastebėti, kad pilvas šiek tiek sumažės.

Jei jūsų kūdikis vis dar yra padėtyje iš apačios į apačią (užsegimas), nesijaudinkite, jis dar turi laiko pasisukti. Kai kurie kūdikiai nejuda į vietą, kol neprasideda gimdymas. Sėdėdami pabandykite pasilenkti į priekį, kad klubai būtų aukščiau kelių. Tai nėra patikrinta technika, tačiau daugelis moterų sako, kad ji įdeda kūdikį į vietą ir tikrai negali padaryti jokios žalos.

Galite pastebėti, kad dabar gausėja išskyrų iš makšties ir atsiranda Braxton Hicks susitraukimų. Tai yra „praktiniai susitraukimai“, kurie gali jaustis nepatogiai, bet neturėtų būti skausmingi.

Taip pat staiga gali kilti noras atlikti pavasarinį valymą. Tai yra jūsų „lizdo“ instinktas. Tik nepersistenkite, stenkitės kuo daugiau ilsėtis.

Pasitarkite su savo akušere apie B grupės streptokoką

B grupės streptokokas yra dažna bakterija – jos organizme gyvena iki 2 iš 5 žmonių. Jei nėštumo metu nešiojate B grupės streptokoką, yra nedidelė rizika, kad jūsų kūdikis gali rimtai susirgti. Daugumos B grupės streptokokinių infekcijų naujagimiams galima išvengti.

5 ženklai, kad kūdikis pakeliui

Atkreipkite dėmesį į šiuos ženklus:

1. „Paroda“: kelnėse galite pamatyti lipnią gleivių dėmę, kuri gali būti geltona arba kruvina. Tai vadinama „šou“. Šis kamštis naudojamas gimdos kakleliui užsandarinti, o kai jis atsukamas, tai gali būti vienas iš pirmųjų gimdymo požymių. Tačiau jums gali tekti laukti dienas ar net savaites.

2. Jūsų vandenys lūžta (plyšta membranos): nesitikėkite tokio didžiulio trykštimo, kokį matote filmuose – tai gali būti tik nedidelis „pokštas“ ir čiurlenimas. Skystis turi būti skaidrus. Jei laša, naudokite įklotą, o ne tamponą. Nedelsdami susisiekite su akušere arba gydytoju, jei atsiranda kvapas arba spalva.

3. Nugaros skausmas: jį sukelia kūdikio galva ant stuburo. Kai jų galva susilieja su jūsų kryžkauliu (uodegikauliu), gali būti gana nepatogu!

4. Noras eiti į tualetą: tai kyla dėl to, kad kūdikio galva spaudžia šlapimo pūslę ar vidurius. Galite pastebėti, kad pasišlapinote arba pasituštinote. Tai labai įprasta, todėl nereikia gėdytis.

5. Susitraukimai arba spazmai aplink pilvą: skauda, kai pilvas sustiprėja, o tada skausmas praeina, kai atsipalaiduoja raumenys. Jaučiasi, kad prasideda mėnesinių skausmas arba stiprus tempimo pojūtis dubenyje ir kojose. Tada jūsų susitraukimai tampa ilgesni, stipresni ir dažnesni.

Kai jūsų sąrėmiai trunka mažiausiai 60 sekundžių ir atsiranda kas 5 minutes, laikas skambinti akušerei arba ligoninei. Nedelsdami skambinkite, jei:

tu prarandi kraują;

tau per daug skauda;

nerimauji, kad kažkas negerai;

jūsų kūdikis nustoja judėti.

3 nėštumo trimestro simptomai (37 savaites)

Kai jūsų kūdikis juda žemyn į jūsų dubenį, galite palengvėti nuo nėštumo simptomų, tokių kaip rėmuo, virškinimo sutrikimai ir poreikis šlapintis kas 5 minutes.

Jūsų nėštumo požymiai taip pat gali būti:

neskausmingi susitraukimai aplink pilvą, žinomi kaip Braxton Hicks susitraukimai;

miego sutrikimai;

strijos;

patinusios ir kraujuojančios dantenos;

skausmai pilvo šonuose, kuriuos sukelia besiplečiančios gimdos („apvalių raiščių skausmai“)

galvos skausmai;

nugaros skausmas;

virškinimo sutrikimai ir rėmuo;

pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas;

kojų mėšlungis;

karštis;

galvos svaigimas;

patinusios rankos ir kojos;

šlapimo infekcijos;

makšties infekcijos;

patamsėjusi veido oda arba rudos dėmės – tai vadinama chloazma arba „nėštumo kauke“;

riebesnė, dėmėta oda;

storesni ir žvilgantys plaukai.

Taip pat galite patirti simptomus nuo ankstesnių savaičių, pavyzdžiui:

nuotaikos svyravimai;

rytinis pykinimas;

keistas nėštumo potraukis;

sustiprėjusi uoslė;

skaudančios krūtys;

baltos pieniškos išskyros iš makšties ir šviesios dėmės (dėl kraujavimo kreipkitės į gydytoją).

Kaip atrodo mano kūdikis?

Jūsų kūdikis arba vaisius yra maždaug 48,6 cm ilgio nuo galvos iki kulno ir sveria apie 2,9 kg. Tai maždaug 2 agurkų ilgis ir 14 keptų bulvių svoris.

Jūsų kūdikis išbandys įvairias veido išraiškas, tokias kaip susiraukęs ir šypsosintis. Tai atsitiktinė ir nesusijusi su liūdesiu ar laime.

Tikimės, kad iki tol žinosite, kada jūsų kūdikis yra aktyvus, o kada jis ramesnis.

Jūsų veiksmai

Paskaitykite šiek tiek apie pogimdyminę depresiją ir paskatinkite savo partnerį daryti tą patį – bet kuriam iš jūsų gali pasireikšti simptomai po gimdymo, nors greičiausiai tai paveiks jus.

Daugiau nei 1 iš 10 susirgs šia liga po nėštumo – paprastai pirmaisiais metais. Požymiai yra prasta nuotaika, energijos trūkumas, miego problemos ir bauginančios mintys. Jei kuriam nors iš jūsų pasireiškia šie simptomai, svarbu kreiptis pagalbos į gydytoją arba sveikatos priežiūros specialistą.

38 savaitė – jūsų 3 trimestras

Kas vyksta mano kūne?

Šiuo metu jūsų gimdymo metu jūsų akušerė arba gydytojas matuokliu išmatuos jūsų pilvo dydį ir patikrins jūsų kraujospūdį. Jie taip pat ieškos bet kokio baltymo šlapime, kuris gali reikšti, kad turite pavojingą būklę, vadinamą preeklampsija. Tai gali atsitikti antroje nėštumo pusėje arba po kūdikio gimimo.

Jei jums planuojamas cezario pjūvis, kitaip žinomas kaip planinis cezario pjūvis, greičiausiai būsite užregistruoti, kai būsite bent 39 nėštumo savaitę. Taip siekiama, kad jūsų kūdikio plaučiai būtų visiškai išsivystę.

Turėsite pokalbį apie tai, kas gali nutikti, jei viršysite 41 savaitę. Gali kilti pavojus jums arba kūdikiui, todėl jums gali būti pasiūlyta susipažindinti. Čia gimdymas gali būti pradėtas dirbtinai, įdedant tabletę ar gelį į makštį. Maždaug 1 iš 5 gimdymo pradedamas tokiu būdu.

5 patarimai laimingam gimdymui namuose

Būkite organizuoti ir viską atidėkite didžiajai dienai. Tai apima ką nors dėvėti gimdymo metu, žindymo liemenėlę, krūtų įklotus, motinystės įklotus ir būtiniausius kūdikio daiktus.

Suplanuokite skausmo malšinimą kartu su akušere. Galbūt norėsite TENS aparato, gimdymo kamuoliuko ir gimdymo baseino. Galite susitarti, kad akušerė tą dieną atsineštų Entonox (dujų ir oro) ir petidino.

Padėkite rankšluosčius ir vandeniui atsparias paklodes – jų prireiks, kad susigertų skysčiai.

Pagalvokite apie atmosferą, kurią norėtumėte sukurti – ar degsite kvapiąsias žvakes ir grosite mėgstamą muziką?

Turėkite maišelį supakuoti tik tuo atveju, jei kiltų komplikacijų ir tektų skubėti į ligoninę.

Lankstumas yra raktas, kad ir kokį gimdymo tipą pasirinktumėte. Galiausiai jūsų kūdikis yra bosas – ir viskas, ko jums reikia, yra saugus ir taikus gimdymas.

3 nėštumo trimestro simptomai (38 savaitės)

Vienas naujas šios savaitės simptomas gali būti nusivylimas ar net nuobodulys. Dabar tikrai ilgai neužtruks, pasistenkite būti kantrūs!

Jūsų nėštumo požymiai taip pat gali būti:

neskausmingi susitraukimai aplink pilvą, žinomi kaip Braxton Hicks susitraukimai;

miego sutrikimai;

strijos;

patinusios ir kraujuojančios dantenos;

skausmai pilvo šonuose, kuriuos sukelia besiplečianti gimda („apvalių raiščių skausmai“);

galvos skausmai;

nugaros skausmas;

virškinimo sutrikimai ir rėmuo;

pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas;

kojų mėšlungis;

karštis;

galvos svaigimas;

patinusios rankos ir kojos;

šlapimo infekcijos;

makšties infekcijos;

patamsėjusi veido oda arba rudos dėmės – tai vadinama chloazma arba „nėštumo kauke“;

riebesnė, dėmėta oda;

storesni ir žvilgantys plaukai.

Taip pat galite patirti simptomus nuo ankstesnių savaičių, pavyzdžiui:

nuotaikos svyravimai;

rytinis pykinimas;

keistas nėštumo potraukis;

sustiprėjusi uoslė;

skaudančios krūtys;

baltos pieniškos išskyros iš makšties ir šviesios dėmės (dėl kraujavimo kreipkitės į gydytoją).

Kaip atrodo mano kūdikis?

Jūsų kūdikis arba vaisius yra maždaug 49,8 cm ilgio nuo galvos iki kulno ir sveria šiek tiek daugiau nei 3 kg. Tai maždaug 3 morkų ilgis ir 3 moliūgų svoris.

2 trimestrą jūsų kūdikis buvo aptrauktas švelniais, pūkuotais plaukais (lanugo). Dabar to dažniausiai nebėra, nors kai kurie kūdikiai gimsta su lopais šen ir ten.

Jūsų kūdikis savo žarnyne kaupia lipnių žalių gleivių (mekonijų). Jį sudaro viskas, ką jie praryja įsčiose, įskaitant vaisiaus vandenis ir plaukus. Paprastai jis išryškėja po gimdymo kaip pirmasios išmatos. Jei kūdikis tuštinasi gimdymo metu, tai gali būti kančios požymis ir jūsų kūdikį reikės atidžiai stebėti.

Jūsų veiksmai

Ar jaučiatės užsidaręs namuose? Puiku eitkite pasivaikščioti į lauką pakvėpuoti grynu oru, tačiau bet kuriuo atveju pasiimkite užrašus.

39 savaitė – jūsų 3 trimestras

Nėštumas paprastai trunka apie 40 savaičių, o daugumai moterų gimdymas prasidės kas savaitę bet kurioje gimdymo datos pusėje. Tai reiškia bet kurią dieną dabar.

Kas vyksta mano kūne?

Kelnaitėse gali atsirasti daug daugiau išskyrų nei įprastai. Jos turėtų būti plonos, baltos ir labai nekvepti. Jei pastebite gleivių dėmę, kuri yra geltona arba kruvina, tai vadinama „šou“. Šis lipnus daiktas buvo naudojamas jūsų gimdos kakleliui užkimšti, o kai jis išeina, tai gali būti vienas iš pirmųjų ženklų, kad jūsų kūdikis yra pakeliui. Tačiau kol kas negriebkite savo ligoninės krepšio, nes jums dar gali tekti laukti keletą dienų.

Jums gali skaudėti nugarą, kai jūsų kūdikis juda žemyn dubens ir pradeda remtis galvą į stuburą. Tikriausiai dabar pajusite padidėjusį spaudimą pilvo apačioje.

Taip pat gali staiga užplūsti energija ir skubiai norėsite sulankstyti kūdikių drabužėlius ar turėti tvarkingus stalčius, kurių neatidarėte daug metų. Tai jūsų lizdo instinktas.

9 ženklai, kurių neturėtumėte ignoruoti

Jei pasireiškė bet kuris iš šių požymių, laikykitės skubios pagalbos ir skambinkite savo akušerei, gydytojui arba 112:

kraujavimas iš makšties;

rudos arba rausvos išskyros;

stiprus niežėjimas, ypač naktį;

baisus galvos skausmas, kuris nepraeina;

regėjimo sutrikimai (neryškumas, jautrumas šviesai, dėmių matymas ar mirksinčios šviesos);

skausmas tiesiai po šonkauliais;

stiprus pėdų, kulkšnių, rankų ir veido patinimas;

nuolatiniai skrandžio skausmai;

aukšta temperatūra (virš 37,5 laipsnių C) be jokių kitų gripo ar peršalimo simptomų.

7 dalykai, kurių galite nesitikėti, kai gims jūsų kūdikis

Kūdikiai paprastai neišeina verkdami, kaip tai daroma filmuose. Gali praeiti kelios sekundės, kol jie verks ar kosės, kad išsilaisvintų kvėpavimo takai.

Jūsų kūdikis bus patikrintas per minutę po gimimo. Galbūt to nežinote, nes tuo pačiu metu susitiksite su savo kūdikiu. Jūsų kūdikis bus įvertintas Apgar skalėje pagal jo širdies ritmą, kvėpavimą, raumenų tonusą, reagavimą ir odos spalvą. Tai bus pakartotinai patikrinta po 5 minučių.

Jūsų kūdikio rankos ir pėdos gali būti mėlynos, nes jų kraujotaka vis dar vyksta. Likusi jų oda bus tamsiai raudona arba violetinė, o tada, kai jie pirmą kartą įkvėps, taps skaisčiai raudona. Gali praeiti savaitės, kol paaiškės tikroji jų odos spalva. Jei jūsų kūdikis stipriai trinamas rankšluosčiu, tai nereiškia, kad yra problemų, tikriausiai tai tik dėl to, kad padėtų kraujui tekėti.

Gali praeiti kelios minutės, kol jūsų kūdikis reguliariai kvėpuos. Jie linkę daug greitai kvėpuoti, tada daug lėtai kvėpuoti. Tarpas tarp įkvėpimų gali siekti 5 sekundes. Jie tik mokosi kvėpuoti, todėl tai normalu.

Berniukai gali gimti su didelėmis sėklidėmis – tai tik laikina, kurią sukelia hormonai ir vandens susilaikymas. Netrukus jos ir atrodys proporcingesnės.

Tai ne visada meilė iš pirmo žvilgsnio. Skirkite sau laiko užmegzti ryšį su savo kūdikiu ir paprašykite pagalbos, jei jums jos reikia.

Gali prireikti 6 savaičių, kol jūsų gimda vėl taps tokio dydžio, kokia buvo. Žindymas gali pagreitinti šį procesą, nes dėl to jūsų gimda susitraukia.

3-ojo trimestro nėštumo simptomai (39 savaitę)

Galite patirti daug pilvo raumenų susitraukimų, bet jei jie pradės skaudėti, tai gali būti tikras dalykas.

Skambinkite į ligoninę arba akušerę, kai sąrėmiai trunka mažiausiai 60 sekundžių ir prasideda kas 5 minutes – arba skambinkite bet kuriuo metu, jei nerimaujate, kad kažkas negerai, pavyzdžiui, jei jūsų kūdikis nustoja judėti arba netenkate kraujo.

Jūsų nėštumo požymiai taip pat gali būti:

neskausmingi susitraukimai aplink guzelį, žinomi kaip Braxton Hicks susitraukimai;

miego sutrikimai;

strijos;

patinusios ir kraujuojančios dantenos;

skausmai pilvo šonuose, kuriuos sukelia besiplečiančios gimdos („apvalių raiščių skausmai“);

galvos skausmai;

nugaros skausmas;

virškinimo sutrikimai ir rėmuo;

pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas;

kojų mėšlungis;

karštis;

galvos svaigimas;

patinusios rankos ir kojos;

šlapimo infekcijos;

makšties infekcijos;

patamsėjusi veido oda arba rudos dėmės – tai vadinama chloazma arba „nėštumo kauke“;

riebesnė, dėmėta oda;

storesni ir žvilgantys plaukai.

Taip pat galite patirti simptomus nuo ankstesnių savaičių, pavyzdžiui:

nuotaikos svyravimai;

rytinis pykinimas;

keistas nėštumo potraukis;

sustiprėjusi uoslė;

skaudančios krūtys;

baltos pieniškos išskyros iš makšties ir šviesios dėmės (dėl kraujavimo kreipkitės į gydytoją).

Kaip atrodo mano kūdikis?

Jūsų kūdikis arba vaisius yra maždaug 50,7 cm ilgio nuo galvos iki kulno ir sveria apie 3,3 kg. Tai maždaug 5 cukinijų ilgis ir mini arbūzo svoris.

Prieš kelias savaites jūsų kūdikio odelė buvo beveik skaidri, bet dabar jiems auga kietesnis naujas sluoksnis, kuris atrodo tvirtesnis. Tai geriau apsaugo jų vidaus organus ir padeda kontroliuoti temperatūrą.

Oda bus padengta balta vaško medžiaga, vadinama "vernix", kuri lotyniškai reiškia laką. Šis kreminis sluoksnis padeda apsaugoti jų odą ir palengvina jūsų kūdikio gimimo kanalą. Jūsų kūdikis gali būti padengtas juo, kai jis gimsta, arba jo beveik nebelieka.

Jūsų veiksmai

Būkite budrūs, jei jūsų vanduo nutrūktų, nes tai gali nutikti bet kuriuo metu. Nesitikėkite potvynio bangos, nes tai gali būti tik srovelė. Jei manote, kad tai prasidėjo, paskambinkite savo akušerei arba gydytojui ir paprašykite patarimo. Galbūt ką tik susišlapinote, bet jei jūsų vandenys nutrūko, gali tekti paskatinti gimdymą, nes jūsų kūdikiui kils didesnė infekcijos rizika.

40 savaitė – jūsų 3 trimestras

Laukimas beveik baigtas. Per kelias dienas jūs susitiksite su savo kūdikiu. Tai buvo nemaža kelionė, bet tikrieji nuotykiai prasideda gimus jūsų mažyliui.

Kas vyksta mano kūne?

Jei tai jūsų pirmasis kūdikis, šią savaitę turėsite susitikimą su akušere-ginekologe. Bus patikrintas jūsų kraujospūdis, išmatuotas pilvas ir pateiksite šlapimo mėginį. Jūsų akušerė arba gydytojas patikrins, ar nėra preeklampsijos požymių – pavojingos būklės, kuriai būdingas aukštas kraujospūdis ir baltymų kiekis šlapime.

Tikriausiai dabar patiriate daug susitraukimų, kurie neturėtų būti skausmingi. Tai Braxton Hicks susitraukimai. Kai prasidės gimdymo skausmai, apie tai sužinosite viską! Tikri susitraukimai skauda, kai jūsų guzas suspaudžiamas, o tada skausmas išnyksta, kai atsipalaiduoja raumenys.

Darbas skirstomas į 3 etapus. Pirmasis etapas yra tada, kai susitraukia ir gimdos kaklelis atsidaro iki 10 cm skersmens (visiškai išsiplėtęs). 1 etapas trunka nuo 6 iki 12 valandų arba mažiau, jei turite kitų vaikų. Antrasis etapas yra kūdikio gimimas, o 3 etapas - placentos išleidimas.

Kai sąrėmiai trunka mažiausiai 60 sekundžių ir atsiranda kas 5 minutes, paskambinkite į ligoninę arba akušerei.

Nuo kvėpavimo iki bananų: 8 patarimai jūsų darbui

Šie patarimai gali padėti jausti kontrolę ir valdyti skausmą:

Jei jūsų sąrėmiai prasideda naktį, stenkitės kuo ilgiau išsimiegoti. Likusi dalis padės pasiruošti gimdymui, o gimdos kaklelis išsiplės miegant.

Jei jūsų susitraukimai prasideda dieną, būkite vertikaliai ir aktyvūs, nes tai padės kūdikiui judėti žemyn ir jūsų gimdos kakleliui atsiverti. Tai gali pagreitinti jūsų gimdymą ir sumažinti skausmą malšinančių vaistų poreikį.

Išbandykite skirtingas pozicijas. Pasūpuokite ant gimimo kamuoliuko arba apkabinkite savo gimimo partnerio kaklą ir atsiremkite į juos. Tiesiog judėkite toliau.

Išsimaudyti šiltoje vonioje arba duše – tai išbandytas ir patikrintas skausmo malšinimo būdas.

Sutelkite dėmesį į kvėpavimą. Dabar galite praktikuoti kvėpavimo metodus. Giliai įkvėpkite per nosį ir iškvėpkite per burną. Laikykite žandikaulį atsipalaidavę.

Paprašykite savo gimimo partnerio masažo ir įtraukite jį į savo gimdymą. Jų palaikymas ir patikinimas paskatins jūsų kūną gaminti daugiau endorfinų, kurie yra puikūs natūralūs skausmą malšinantys vaistai. Štai keletas būdų, kaip jūsų partneris galėtų jus palaikyti.

Valgykite ką nors sveiko, kad išlaikytumėte energijos lygį, pavyzdžiui, bananą ar neriebų jogurtą. Venkite riebaus maisto, nes jis gali sukelti pykinimą, ir venkite saldžių maisto produktų.

Darykite tai, kas padeda atsipalaiduoti. Jei jausitės ramūs, galėsite valdyti savo gimdymą ir skausmą daug geriau nei tada, kai būsite įtempti.

Ar karis ir seksas paskatins gimdymą?

Nėra įrodytų būdų, kaip saugiai gimdyti namuose. Prieš bandydami ką nors kita, išskyrus žiūrėjimą ir laukimą, pasitarkite su gydytoju arba akušeriu.

3 nėštumo trimestro simptomai (40 savaičių)

Ar jaučiate, kad turite PMT? O gal skauda apatinę nugaros dalį? Tai gali būti ankstyvieji gimdymo požymiai.

Jūsų nėštumo požymiai taip pat gali būti:

neskausmingi susitraukimai aplink pilvą, žinomi kaip Braxton Hicks susitraukimai;

miego sutrikimai;

strijos;

patinusios ir kraujuojančios dantenos;

skausmai pilvo šonuose, kuriuos sukelia besiplečianti gimda („apvalių raiščių skausmai“);

galvos skausmai;

nugaros skausmas;

virškinimo sutrikimai ir rėmuo;

pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas;

kojų mėšlungis;

karštis;

galvos svaigimas;

patinusios rankos ir kojos;

šlapimo infekcijos;

makšties infekcijos;

patamsėjusi veido oda arba rudos dėmės – tai vadinama chloazma arba „nėštumo kauke“;

riebesnė, dėmėta oda;

storesni ir žvilgantys plaukai.

Taip pat galite patirti simptomus nuo ankstesnių savaičių, pavyzdžiui:

nuotaikos svyravimai;

rytinis pykinimas;

keistas nėštumo potraukis;

sustiprėjusi uoslė;

skaudančios krūtys;

baltos pieniškos išskyros iš makšties ir šviesios dėmės (dėl kraujavimo kreipkitės į gydytoją).

Kaip atrodo mano kūdikis?

Jūsų kūdikis arba vaisius yra maždaug 51,2 cm ilgio nuo galvos iki kulno ir sveria apie 3,5 kg. Tai maždaug 2 romano pipirų dydis ir mažo moliūgo svoris.

Jūsų kūdikis dabar yra gana suspaustas, bet vis tiek turėtų judėti įprastu būdu. Judesiai neturėtų sulėtėti ar sustoti, o jei taip, tai gali būti svarbus ženklas, kad kažkas negerai.

Pastebėję kokių nors pokyčių, nedelsdami kreipkitės į akušerę ar gimdymo skyrių – ten bus, kas atsilieps į skambučius 24 valandas per parą.

41 savaitė ir daugiau – jūsų 3 trimestras

Neįprasta praleisti terminą, stenkitės būti kantrūs ir išnaudokite šį papildomą laiką atsipalaiduoti pakėlę kojas.

Kas vyksta mano kūne?

Paprastai gerai praleisti savaitę ar daugiau be jokios papildomos rizikos. Tačiau praėjus maždaug 10 ar 12 dienų po nustatyto termino, yra tam tikrų įrodymų, rodančių, kad placenta pradeda veikti prasčiau. Jūsų priežiūros paslaugų teikėjai aptars su jumis geriausius tolesnius veiksmus, kurie gali apimti papildomą stebėjimą ar indukciją.

Pirmiausia jums gali būti pasiūlytas membranos nuvalymas. Čia jūsų akušerė ar gydytojas pirštu braukia jūsų viduje ir atskiria jūsų gimdos kaklelį nuo kūdikį supančių membranų. Idėja yra stimuliuoti hormonus, kurie gali sukelti jūsų susitraukimus.

Gimdymas gali prasidėti per 24–48 valandas. Tačiau norint pradėti, gali prireikti kelių valymų, ir tai tinka ne visiems.

Sukeltas gimdymas

Maždaug 1 iš 5 gimdymų yra skatinami, o tai reiškia, kad gimdymui paskatinti naudojami vaistai.

Pirmiausia jums gali būti pasiūlyta nuvalyti membraną – tai gali jaustis nepatogiai, bet nepakenks nei jums, nei kūdikiui.

Tada naudojamas vaistas, vadinamas prostaglandinu, kad atvertų gimdos kaklelį ir sukeltų susitraukimus. Jis dedamas į makštį kaip gelis arba tabletė. Jis taip pat gali būti pristatytas per pesarą, kuris atrodo kaip mini tamponas ir išskiria vaistą per 24 valandas.

Jums gali tekti pradurti vandenis, jei jie netrūksta natūraliai. Jei reikia paspartinti gimdymą, jums taip pat gali būti pasiūlyta lašinti kito vaisto, vadinamo sintocinonu.

Pasiūlius įvadą reikia daug ką apsvarstyti, todėl užduokite tiek klausimų, kiek norite. Štai keletas dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti:

gali būti medicininių priežasčių, kodėl svarbu, kad jūsų kūdikis būtų pagimdytas anksčiau nei vėliau;

indukcija dažnai gali išvengti cezario pjūvio poreikio;

tai gali būti skausmingiau nei spontaniškas gimdymas – gali tekti gimdyti pagalbiniu būdu naudojant žnyples (kurios yra šiek tiek panašios į žnyples) arba ventouse (tai yra specialus siurbtukas).

3 nėštumo trimestro simptomai (41 ir daugiau savaičių)

Galite jaustis labai nusivylę, bet stenkitės išlikti ramūs, nes tai geriausia jums ir kūdikiui.

Jūsų nėštumo požymiai taip pat gali būti:

neskausmingi susitraukimai aplink pilvą, žinomi kaip Braxton Hicks susitraukimai;

miego sutrikimai;

strijos;

patinusios ir kraujuojančios dantenos;

skausmai pilvo šonuose, kuriuos sukelia besiplečianti gimda („apvalių raiščių skausmai“);

galvos skausmai;

nugaros skausmas;

virškinimo sutrikimai ir rėmuo;

pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas;

kojų mėšlungis;

karštis;

galvos svaigimas;

patinusios rankos ir kojos;

šlapimo infekcijos;

makšties infekcijos;

patamsėjusi veido oda arba rudos dėmės – tai vadinama chloazma arba „nėštumo kauke“;

riebesnė, dėmėta oda;

storesni ir žvilgantys plaukai.

Taip pat galite patirti simptomus nuo ankstesnių savaičių, pavyzdžiui:

nuotaikos svyravimai;

rytinis pykinimas;

keistas nėštumo potraukis;

sustiprėjusi uoslė;

skaudančios krūtys;

baltos pieniškos išskyros iš makšties ir šviesios dėmės (dėl kraujavimo kreipkitės į gydytoją).

Kaip atrodo mano kūdikis?

Vidutinis kūdikis dabar sveria apie 3–4 kg. Negalime būti pernelyg tikslūs, bet įsivaizduokite, kad jūsų skrandyje sėdi mažas moliūgas ar arbūzas. Spartus augimo laikotarpis jau baigėsi. Jūsų kūdikis turi būti pakankamai apkūnus ir pakankamai subrendęs, kad išgyventų už gimdos ribų be jokios pagalbos.

Pavėluotų kūdikių oda paprastai būna raudona, sausa ir lupasi. Paprastai taip yra dėl to, kad jie prarado verniksą, kuris yra riebus sluoksnis, neleidžiantis jų odai išsausėti amniono skystyje. Nesusigundykite drėkinti šiurkščią kūdikio odą, nes tai gali ją dar pabloginti. Raudonas sluoksnis nusilups po kelių dienų be jokios pagalbos, atidengdamas tobulą odą.