Šlapimo takų infekcija – kaip nuo jos apsisaugoti?

Šlapimo takų infekcija arba ŠTI yra bakterinė infekcija, kurią dažniausiai sukelia virškinimo trakto bakterijos, kurios iš analinio trakto nukeliavo į šlapimo takus. Būklė yra nepatogi ir skausminga, o negydoma gali pažeisti inkstus.

Daugelis moterų bent kartą gyvenime patiria šlapimo takų infekciją. Tai dažna bakterinė infekcija, kurią galima lengvai išgydyti antibiotikais ir natūraliomis priemonėmis. Tačiau į tai reikia žiūrėti rimtai, nes galimos komplikacijos gali būti sunkios.

Priežastys ir klasifikacija

Šlapimo takų infekcija (ŠTI) yra plačiai paplitusi būklė, kuri gali paveikti visas šlapimo takų dalis (inkstus, šlapimo pūslę, šlapimtakius ir šlaplę). ŠTI gali susirgti bet kas, tačiau moterys yra jautresnės vien dėl savo anatomijos.

Moterys turi 30% didesnę riziką susirgti ŠTI, nes jų šlapimo takai yra trumpesni, todėl bakterijos lengviau patenka iš šlapimo pūslės į inkstus.

Šlapimo takų infekciją dažniausiai sukelia E. coli bakterijos, kurios dažniausiai gyvena storojoje žarnoje. Kiti kaltininkai yra proteus mirabilis ir klebsiella pneumoniae. Jei nepageidaujamos bakterijos pasiekia šlaplę, infekcija gali patekti į šlapimo takus. Daugelis žmonių bent kartą gyvenime patiria šlapimo takų infekciją. Būklės sunkumas priklauso nuo to, kiek toli bakterijos nukeliavo, o ŠTI skirstoma į skirtingus tipus, atsižvelgiant į tai, kiek toli infekcija išplito šlapimo sistemoje.

ŠTI tipai:

Cistitas arba bakterinė šlapimo pūslės infekcija. Šio tipo ŠTI sukelia diskomfortą ir skausmą šlapinantis, todėl galite jausti poreikį dažnai šlapintis. Taip pat galite pastebėti šlapimo spalvos ir skaidrumo pasikeitimą, šlapime rasti kraujo ir jausti skausmą apatinėje pilvo dalyje.

Prostatitas arba bakterinė prostatos infekcija. Dažni simptomai yra skausmas kirkšnyje, skausmingas ir sunkus šlapinimasis, kraujas šlapime ir dažnas, skubus šlapinimosi poreikis. Dažniausiai tai paveikia vyrus iki 50 metų.

Uretritas arba bakterinė infekcija šlaplėje. Uretritas sukelia deginimo pojūtį šlapinantis ir išskyras iš šlaplės. Kai kurie žmonės taip pat praneša apie jausmą, kad negali iš karto pilnai pasišlapinti.

Pielonefritas arba bakterinė inkstų infekcija. Tai yra pavojingiausias ŠTI tipas ir paprastai neįvyksta, nebent asmuo negydytų infekcijų arba jo imunitetas nusilpęs. Tai gali sukelti inkstų pažeidimą (įskaitant ūminį inkstų nepakankamumą) ir sukelti lėtinę infekciją. Jei bakterijos patenka į inkstus, užkrėstas asmuo gali pajusti karščiavimą, šaltkrėtį, pykinimą ir vėmimą, taip pat skausmą viršutinėje nugaros dalyje.

Bet kokia infekcija gali tapti pavojinga, jei negydoma. Atkreipkite dėmesį į ankstyvus simptomus ir kreipkitės į medikus, kai tik pastebėsite, kad kažkas negerai.

Šlapimo takų infekcijos paplitimas ir rizika

Šlapimo takų infekcijos yra dažnesnės, nei manote. Jungtinės Karalystės mokslininkai tyrė beveik vieną milijoną žmonių per 10 metų ir nustatė, kad 21% respondentų per tą laiką sirgo bent viena ŠTI. Dažniausiai nukentėjo moterys ir vyresni žmonės.

Šlapimo takų infekcijos riziką gali padidinti daugelis veiksnių, pvz., moteris (todėl trumpesnė šlaplė) ir po tualeto valymas „nugara į priekį“, dėl kurio bakterijos iš išangės gali patekti į šlaplę.

Kiti veiksniai, didinantys riziką susirgti UTI:

Susilpnėjusi imuninė sistema – jei jūsų kūnas dėl kokios nors priežasties patyrė stresą, jis turi mažiau išteklių kovoti su kenksmingomis bakterijomis. Tai gali padidinti galimybę susirgti šlapimo takų infekcija. Dažniausios imuninės sistemos nusilpimo priežastys yra diabetas, nutukimas, imunosupresantai, lytiniu keliu plintančios ligos ir kitos virusinės ar bakterinės infekcijos.

Hormoniniai pokyčiai – staigus estrogeno sumažėjimas buvo susijęs su padidėjusia infekcijos rizika. Menopauzės ir nėščios moterys turi didesnę riziką susirgti ŠTI dėl hormonų svyravimų.

Seksualinis aktyvumas – šlapimo takų infekcija gali atsirasti lytinių santykių metu, kai bakterijos iš išangės patenka į šlaplę artimai liesdamos lytinius organus. Neapsaugotas seksas taip pat gali padidinti tikimybę užsikrėsti ŠTI dėl pH lygio sutrikimų ir bakterijų pokyčių makštyje.

Tam tikra gimstamumo kontrolė – naudojant diafragmą kaip kontracepcijos metodą, padidėja moterų rizika užsikrėsti ŠTI, kaip ir naudojant prezervatyvus su spermicidinėmis putomis.

Šlapimo kateterio nešiojimas – tai lankstus vamzdelis, įkišamas į šlaplę, kad šlapimas būtų surinktas į maišelį tais atvejais, kai negali normaliai šlapintis. Šlapimo kateteris labai padidina tikimybę užsikrėsti ŠTI, jei naudojamas nėštumo metu. Siekiant išvengti infekcijų, taip pat labai svarbu laikytis kateterio naudojimo higienos normų.

Šlapimo tyrimų juostelės 10 SL N100 NADAL 15.95 Eur. Įsigyti galima čia

Dažni klausimai

Ar šaltas oras sukelia ŠTI? Galbūt jums buvo liepta nesėdėti ant šaltos žemės ir žiemą laikyti apatinę nugaros dalį šiltai. Nors šaltas oras nesukelia bakterinių infekcijų, jis gali prisidėti. Kai mūsų kūnai turi ištverti šaltą temperatūrą, jie daro viską, kad aprūpintų krauju ir deguonimi gyvybiškai svarbius organus. Tai reiškia, kad padidėja kraujotaka organuose. Todėl jūsų inkstai turi dirbti daugiau, kad filtruotų kraują ir gamintų daugiau šlapimo. Jei šaltomis dienomis nepalaikote savo kūne tinkamos hidratacijos, jis neveiks taip efektyviai ir padidinsite riziką, kad bakterijos, kurios pabėgo nuo filtravimo, pateks į šlapimo takus.

Ar šlapinimasis po sekso apsaugo nuo ŠTI? Daugelis mano, kad šlapinimasis po sekso gali padėti išvengti šlapimo takų infekcijų. Nors šį teiginį patvirtinančių tyrimų nėra daug, šlapimas išplauna bakterijas iš šlaplės. Lytiniai santykiai padidina riziką susirgti ŠTI, nes intymus kontaktas reiškia padidėjusį bakterijų, kurios gali nukeliauti į šlapimo takus, buvimą. Tačiau šlapinimasis po sekso, siekiant nuplauti bakterijas, yra veiksmingas tik tada, kai tai padarysite maždaug po 30 minučių.

Nors moterys turi didesnę tikimybę užsikrėsti infekcija, gydytojai rekomendavo vyrams šlapintis ir po sekso. Šlapinimasis po sekso nėra stebuklingas vaistas; tai neapsaugos nuo nėštumo ar nesustabdys lytiniu keliu plintančių ligų. Visada praktikuokite saugų seksą!

Įprasti gydymo būdai

Šlapimo takų infekcija dažnai gali būti gydoma natūraliomis priemonėmis, tačiau vis tiek turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog bakterijos neišplito ir ar jums negresia lėtinė infekcija. Jūsų gydytojas gali atlikti šlapimo tyrimus, kad nustatytų infekcijos sunkumą. Dažniausias medicininis gydymas yra antibiotikų kursas ir priminimas gerti skysčius, kad būtų lengviau išplauti bakterijas iš jūsų sistemos. Jei jaučiate skausmą, gydytojas gali rekomenduoti skausmą malšinančius vaistus.

Kai kurie specialistai taip pat rekomenduoja gerti spanguolių sultis arba vartoti kapsules, kuriose yra tanino. Taninas yra spanguolėse esantis natūralus polifenolis (mikroelementas), kuris neleidžia E. coli bakterijoms prilipti prie šlapimo pūslės ir šlaplės sienelių.

ŠTI prevencija

Šlapimo takų infekcija gali sukelti komplikacijų, tokių kaip šlaplės susiaurėjimas, inkstų pažeidimas, lėtinė infekcija, nėštumo rizika ir net sepsis. Taigi, ką galite padaryti, kad išvengtumėte ŠTI?

Būkite hidratuoti – pats šlapimas turi tam tikrų antibakterinių savybių ir veiksmingai neleidžia bakterijoms prilipti prie šlapimo takų sienelių. Be to, nelaikykite šlapimo; reguliarus šlapinimasis padeda pašalinti blogąsias bakterijas.

Valykite „nuo priekio iki galo“ – pasišlapinę, visada nuvalykite nuo lytinių organų iki išangės, kad virškinimo trakto bakterijos nepatektų į šlaplę.

Stiprinkite imuninę sistemą – jūsų kūnas yra sukurtas taip, kad kovotų su bakterijomis ir virusais. Kai jūsų imuninė sistema susilpnėja, organizmui tampa sunkiau išlaikyti natūralų apsauginį „skydą“. Jūs galite sustiprinti savo imuninę sistemą pakankamai miegodami, valgydami subalansuotą mitybą ir reguliariai sportuodami.

Praktikuokite saugų seksą – sekso metu su nauju partneriu visada naudokite prezervatyvą ir nepamirškite po sekso pasišlapinti ir nusiplauti lytinius organus.

Venkite per daug plauti lytinių organų sritį – šiurkštūs plovikliai ir kvapnūs produktai gali sunaikinti gerąsias bakterijas ir padidinti kenksmingų bakterijų dauginimąsi. Sveika asmeninė higiena yra svarbi, tačiau nepersistenkite – jūsų makšties savaiminio išsivalymo funkcija priklauso nuo vidinės mikrofloros sveikatos.