Vizitas pas ginekologą – kaip tam pasiruošti?

Apsilankymas pas ginekologą gali būti bauginantis, ypač jei tai pirmas kartas arba jei anksčiau turėjote neigiamą patirtį. Nebijokite! Reprodukcinė sveikata yra svarbus jūsų sveikatos aspektas, todėl jūs kontroliuojate, ką pasirinksite gydytoju ir kas atsitiks susitikimo metu.

Ginekologas yra medicinos specialistas, kurio specializacija yra moterų reprodukcinė ir seksualinė sveikata. Visos moterys turėtų reguliariai lankytis pas ginekologą, kad nustatytų galimas su menstruaciniu ciklu ir reprodukcine sveikata susijusias problemas. Ginekologas gali padėti jums geriau suprasti, kaip veikia jūsų kūnas, suteikti informacijos apie seksualinę sveikatą ir diagnozuoti galimas ligas, kad galėtumėte gauti tinkamą gydymą.

Jūsų ginekologas turėtų būti tas, kuriuo galite pasitikėti ir jaustis patogiai, kai dalinatės informacija apie šiuos intymius savo gyvenimo aspektus. Panagrinėkite šios srities gydytojus – perskaitykite atsiliepimus ir nuspręskite, kuris ginekologas jums atrodo tinkamesnis. Taip pat galite paprašyti savo draugų ir šeimos narių rekomendacijų. Pagalvokite, ar jaustumėtės patogiau, jei jūsų ginekologė būtų moteris ar vyras? Jei jie būtų jaunesni ar labiau patyrę? Ar įstaiga atrodo svetinga ir patikima?

Paprastai jaunai moteriai rekomenduojama pirmą kartą apsilankyti pas ginekologą, kai ji yra paauglystėje: nuo 13 iki 15 metų. Šiame amžiuje vizitas paprastai trunka ne ilgiau kaip 20–30 minučių ir greičiausiai bus supažindinimas. Ginekologas gali parodyti kaip atliekama apžiūra ir naudojamą įrangą. Tai galimybė gauti atsakymus į visus klausimus apie brendusios moters anatomiją ir reprodukcinę sveikatą.

Pagalvokite apie klausimus, kurie jums gali kilti iš anksto ir nesidrovėkite – jie viską girdėjo. Net ir turint visą informaciją internete, pokalbis su specialistu gali būti sukelti komfortą.

Ginekologas suteiks jums informacijos apie jūsų reprodukcinius organus, lytinius organus, moters higieną ir lytinius santykius, taip pat parodys, kaip atlikti krūtų savityrą, kad būtų galima patikrinti, ar nėra krūties vėžio požymių.

Net jei esate vėlyvos paauglystės ar net dvidešimties ir nebuvote seksualiai aktyvus, greičiausiai jūsų neprašys nusirengti, o vienintelė atliekama procedūra bus krūtų apžiūra. Niekada ne vėlu pradėti lankytis pas ginekologą, jei niekada nebuvote.

Jei buvote seksualiai aktyvus, gydytojas tikriausiai norės atlikti dubens tyrimą ir (arba) tepinėlį, neatsižvelgiant į jūsų amžių. Amžius, kai pirmą kartą atliekamas PAP tepinėlis – įprastas gimdos kaklelio vėžio tyrimas – įvairiose šalyse skiriasi.

Jei patiriate kokių nors menstruacinio ciklo komplikacijų arba turite kokių nors kitų rūpesčių, jūsų ginekologas gali rekomenduoti papildomas procedūras.

Jei esate nėščia arba planuojate turėti kūdikį, norėsite ieškoti OB/GIN: akušerio-ginekologo, gydytojo, kuris yra sertifikuotas rūpintis moterų reprodukcine sveikata ir specializuojasi dirbti su nėščiomis moterimis.

Būkite sąžiningi su savo ginekologu apie savo seksualinį gyvenimą. Gerai būti seksualiai aktyviam ir gerai nebūti. Jei vis dar gyvenate su tėvais ir sunku su jais atvirai kalbėti apie seksą, eikite pas ginekologą viena arba su draugu. Atminkite, kad susitikimo metu niekas kitas, išskyrus jus ir gydytoją, neturi būti kambaryje.

Kada reikėtų planuoti vizitą?

Jei nesate seksualiai aktyvus, vizitas pas ginekologą labiau skirtas pažinti savo kūną ir eiti galite bet kada. Būtinai turėtumėte susitarti dėl susitikimo, jei:

Jūs tapote (arba planuojate tapti) seksualiai aktyvūs;

Jums neprasidėjo mėnesinės iki 16 ar 17 metų;

Jūs patiriate skausmingas mėnesines;

Jūsų mėnesinės yra labai trumpos arba labai ilgos;

Jaučiate skausmą dubens ar makšties srityje;

Jūs patiriate kraujavimą iš makšties, išskyrus tuo metu kai yra mėnesinės;

Yra kokių nors krūtų pokyčių arba staigių mėnesinių ciklo pokyčių;

Turite kitų rūpesčių dėl savo reprodukcinės sveikatos.

Kaip pasiruošti susitikimui?

Norėdami pasiruošti vizitui pas ginekologą, galite imtis tam tikrų veiksmų.

Geriausia susitarti dėl susitikimo savaitei po mėnesinių, bet tai nėra labai svarbu. Jūs vis tiek galite eiti, jei jums prasideda mėnesinės. Ginekologai yra įpratę dirbti su kraujavimu iš makšties ir kitomis išskyromis. Tačiau kai kuriuos tyrimus gali paveikti stiprus kraujavimas. Jei jaučiatės nepatogiai, visada galite perplanuoti susitikimą.

Prieš išvykdami užsirašykite turimą informaciją apie menstruacinį ciklą. Kokio amžiaus jums prasidėjo pirmosios mėnesinės? Kada buvo paskutinės mėnesinės? Kiek trunka tavo menstruacinis ciklas? Ar jos reguliarios? Ar menstruacijų metu jaučiate tokius simptomus kaip galvos skausmas, vidurių užkietėjimas ar stiprūs nuotaikos svyravimai?

Jei įmanoma, surinkite šeimos istoriją. Ar kas nors iš jūsų artimųjų sirgo ligomis, susijusiomis su reprodukcine sveikata, pvz., kiaušidžių vėžiu, endometrioze ar policistinių kiaušidžių sindromu? Tokia informacija gali padėti jūsų ginekologui patarti dėl prevencinio elgesio.

Jums nereikia specialiai tvarkyti savo lytinių organų. Nereikia skustis gaktos plaukų ar depiliuoti makšties. Šlapinimasis yra nereikalingas ir gali būti pavojingas. Tiesiog prieš vizitą nusiplaukite šiltu vandeniu ir švelniu muilu ir dėvėkite švarius apatinius.

Kai kurios moterys nori dėvėti suknelę, kurią galima tiesiog pakelti dubens tyrimui, tačiau nesvarbu, ką vilkėtumėte, ginekologas suteiks jums privatumo nusirengti ir, jei reikia, parūpins chalatą.

Dubens tyrimas ir PAP tepinėlis

Bene labiausiai bauginanti ginekologo vizito dalis yra dubens apžiūra. Jūs tai matėte filmuose. Egzaminas vyksta jums gulint ant kėdės/lovos, kuri buvo specialiai sukurta tam, kad gydytojas galėtų lengvai apžiūrėti reprodukcinius organus ir dubens sritį. Tai tiesiog paminkštinta kėdė, kurią galima pakelti ir nuleisti bei turi atramas, kuriose galite atremti kojas pakeltoje padėtyje.

Jūsų bus paprašyta nusirengti žemiau juosmens ir atsisėsti į kėdę iškėlus kojas ir atsiremti į atramas. Iš pradžių gali atrodyti keista, tačiau, kaip profesionalas, gydytojas turėtų jums paaiškinti procesą, atsakyti į jūsų klausimus ir padėti jaustis ramiai.

Kai būsite kėdėje, jūsų ginekologas pirmiausia vizualiai apžiūrės lytinių organų sritį – lytines lūpas, vulvą, klitorį ir išangę – dėl bet kokių infekcijos požymių ar kitų anomalijų. Kai kurie praktikai gali naudoti veidrodį, kad parodytų, ką jie mato, ir apibūdintų, ko jie ieško konkrečiose kūno dalyse.

Kitoje egzamino dalyje jūsų ginekologas naudos įrankį, vadinamą „skėtikliu“. Tai iš plastiko arba nerūdijančio plieno pagamintas prietaisas, primenantis ančiuką. Jis įkišamas į makštį, kad būtų atidarytos sienelės ir gydytojas galėtų matyti toliau į vidų. Įdėjimo procesas užtrunka tik kelias sekundes, bet gali būti šiek tiek nepatogus. Padarykite viską, kad atpalaiduotumėte dubens raumenis. Jūsų gydytojas greičiausiai naudos vandens pagrindo gelio lubrikantą, kad palengvintų įdėjimą. Jei prietaisas pagamintas iš plieno, jį taip pat galima prieš tai pašildyti. Šio įprastinio tyrimo metu patirti nepatogumų verta, nes tai leidžia jūsų ginekologui geriau pamatyti makštį ir gimdos kaklelį, kad nustatytų jų sveikatą.

Jei jums daromas PAP tepinėlis, tamponu bus paimtas ląstelių mėginys iš gimdos kaklelio, o skėtiklis suteikia prieigą. Ši procedūra gali būti nemaloni, bet labai trumpa.

PAP tepinėlis yra tyrimas, skirtas ankstyviems gimdos kaklelio vėžio požymiams nustatyti. Gydytojai rekomenduoja visoms moterims nuo 21 iki 65 metų kartą per trejus metus pasidaryti PAP tepinėlį. Jei rezultatuose kas nors atrodo įtartina, gydytojas susisieks su jumis dėl tolesnių susitikimų.

Paskutinė dalis yra rankinis egzaminas. Gydytojas įkiš pirštines į makštį, kad apčiuoptų gumulėlius ir kitus nenormalumus išilgai makšties sienelių ir gimdos viduje, o kita ranka patikrins apatinę pilvo dalį iš išorės.

Tai įprastas dubens tyrimas, skirtas surinkti reikiamą informaciją per trumpiausią laiką. Jei nesate tikri dėl to, kas vyksta vizito metu, nedvejodami kreipkitės į savo ginekologą. Jie yra tam, kad jums padėtų.

Kiti testai

Ląstelių mėginys, paimtas PAP tepinėliui, tiriamas tik dėl gimdos kaklelio vėžio požymių. Taip pat galite išsitirti dėl ŽPV (žmogaus papilomos viruso) ir įvairių kitų lytiniu keliu plintančių ligų. ŽPV vakcinas skiria ir ginekologai.

Jei jums reikia atlikti konkrečios lytiškai plintančios ligos tyrimą, aptarkite tai su savo ginekologu, kai lankotės.

Ginekologas taip pat gali įkišti pirštą į tiesiąją žarną, kad patikrintų raumenų būklę ir ieškotų navikų. Nors tai gali atrodyti nepatogu, jie yra sveikatos priežiūros specialistai, ir visa tai daroma tik siekiant įsitikinti jūsų bendra sveikata.

Jūsų ginekologas taip pat gali naudoti ultragarso aparatą, kad ištirtų reprodukcines struktūras, ieškotų gimdos cistų ar stebėtų nėštumą. Šis prietaisas naudoja garso bangas, kad sukurtų jūsų vidaus organų ir minkštųjų audinių vaizdą.

Gydytojas taip pat norės įrašyti jūsų bendruosius matavimus – ūgį, svorį ir kraujospūdį – palyginti nuo apsilankymo iki apsilankymo.

Kontracepcija ir šeimos planavimas

Jei esate seksualiai aktyvi, bet nenorite pastoti, jūsų ginekologas gali padėti pasirinkti tinkamiausią jūsų organizmui ir jūsų situacijai kontracepcijos metodą. Jums gali būti paskirtas hormoninės kontracepcijos receptas, kad išvengtumėte nėštumo arba, kai kuriais atvejais, tiesiog sureguliuotumėte menstruacinį ciklą. Jei norėtumėte naudoti nehormoninę kontracepciją, jūsų ginekologas gali jums pasakyti apie geriausias galimybes. Jei nuspręsite gimdymo kontrolei naudoti IUD (intrauterinį prietaisą), jūsų ginekologas atliks įterpimą.

Jei tikitės pastoti, jūsų ginekologas gali patarti, kokių veiksmų galite imtis, kad padidintumėte pastojimo tikimybę.

Tai jūsų susitikimas ir jūsų kūnas

Ginekologai yra gydytojai, kurie specialiai tyrė moterų seksualinę sveikatą. Nėra ko jaustis nepatogiai, net jei iš pradžių taip atrodo. Jūsų gydytojas yra profesionalas, kuris nori to, kas jums geriausia. Tačiau jei manote, kad gydytojas jūsų gerai nesupranta arba negalite su juo būti visiškai atviri, nebijokite pakeisti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo.

Reguliariai lankydamiesi pas ginekologą galite daugiau sužinoti apie savo kūną, išvengti ligų, kurių galima išvengti, ir geriau pasirūpinti savo sveikata.