Ar pastebėjote keistą skonį burnoje?

Nuolatinis blogas skonis burnoje, kad ir kaip bebūtų nereikšmingas, yra labai tikra problema, kuri gali atskleisti kitas pagrindines sąlygas ir turėti neigiamos įtakos jūsų bendrai savijautai.

Kaip ir daugelis kitų asmeninių patirčių, kurios yra paslėptos nuo aplinkinių, dalykų skonis yra subjektyvus. Tačiau pokyčiai, kaip mes suvokiame skonius, gali būti reikšmingi mūsų sveikatai.

Pakitęs skonio pojūtis, medicinoje vadinamas disgeuzija, paprastai apibūdinamas tuo, kad maistas nėra toks saldus ar sūrus, kaip kadaise, kartu su nuolatiniu metalo, kartaus ar rūgštaus skonio burnoje.

Nuo COVID-19 pandemijos protrūkio daugiau dėmesio skiriama skonio ir kvapo pokyčiams. Jūsų skonio pojūtis yra tiesiogiai susijęs su jūsų uosle. Kvapo praradimas, žinoma, yra vienas ryškiausių Covid-19 simptomų. Su Covid jūsų skonio pojūtis neabejotinai gali pasikeisti, o „metalinė burna“ yra vienas iš galimų simptomų, tačiau ne vienas iš labiausiai paplitusių.

Jei burnoje jaučiate nemalonų skonį, yra keletas galimų paaiškinimų.

Dantų higiena

Pirmas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti susidūrus su nemalonumais burnoje, yra jūsų burnos higienos rutina. Jei dantų apnašos nepašalinamos tinkamai valant šepetėliu dvi minutes bent du kartus per dieną ir kasdien naudojant dantų siūlą, jos gali sukietėti į dantų akmenis, kurie kaupiasi palei dantenas ir tarp dantų.

Gingivitas – dantenų uždegimas – gali atsirasti, kai natūraliai bioplėvelei, kuri susidaro vos tik dantis paveikus seilėmis, laikui bėgant leidžiama subręsti ir sustorėti iki bakterinių apnašų. Jei dantys nevalomi, apnašas galima aptikti per 12–24 valandas, o lokalizuotą gingivitą galima pastebėti jau po penkių dienų. Tai yra viena iš pagrindinių suaugusiųjų dantų ėduonies ir dantų netekimo priežasčių ir gali sukelti rimtų sveikatos problemų, įskaitant širdies ligas. Blogas skonis yra iš esmės puvimo procesų, vykstančių jūsų burnoje, šalutinis produktas.

Reguliariai, kartą ar du per metus, apsilankykite pas dantų higienistą, kad jūsų dantys būtų išvalyti profesionaliai. Išbandykite įvairių tipų dantų šepetėlius, pastas ir skalavimo skysčius, kad sumažintumėte blogą skonį burnoje, išvengtumėte infekcijų, sveikesni dantys ir dantenos bei malonus kvėpavimas. Reguliariai keiskite dantų šepetėlį.

Išskalaukite burną prieš ir po valgio, jei burnoje jaučiate nemalonų skonį.

Infekcijos

Įvairios virusinės, bakterinės ir grybelinės infekcijos – peršalimas, sinusitas, hepatitas, burnos pienligė ir kitos – gali sukelti nemalonų skonį dėl tiesioginės įtakos burnoje, gerklėje, nosyje, sinusuose ir vidinėje ausyje. Apsilankymas pas otorinolaringologą (dar žinomą kaip ausų, nosies ir gerklės gydytojas arba LOR) gali padėti pašalinti infekcijos galimybę šiose vietose.

Virusinės ir grybelinės infekcijos dažnai būna baltos dėmės ant liežuvio ir kitų burnos dalių.

Vaistai

Kaip ir pačios infekcijos, įvairūs vaistai, naudojami su jomis kovoti, gali sukelti nemalonų skonį burnoje. Nemalonų skonį gali sukelti ir daugybė kitų vaistų. Tarp dažniausiai pasitaikančių kaltininkų yra:

Antibiotikai;

Vaistai nuo kraujospūdžio;

Vaistai nuo širdies ligų;

Antidepresantai;

Vaistai nuo astmos, inhaliatoriai;

Raumenų relaksantai;

Vaistai nuo migrenos;

Chemoterapijoje naudojami vėžio gydymo vaistai.

Nereceptiniai vaistai, naudojami grybelinėms ir virusinėms infekcijoms bei įvairioms kitoms ligoms gydyti, įskaitant rūkymo nutraukimo priemones, taip pat gali sukelti nemalonų skonį burnoje.

Dažnai mažai ką galima padaryti norint sumažinti blogą skonį vartojant vaistus, pavyzdžiui, vartojant antibiotikus.

Jei simptomai aiškiai sutampa su naujo gydymo antibiotikais pradžia, jie yra visiškai normalūs ir greičiausiai kol kas turėsite su tuo pakentėti.

Kai kurie multivitaminai ir kalcio bei cinko papildai taip pat gali turėti įtakos jūsų skonio pojūčiui. Kartais „metalo“ skonis yra susijęs su tikrais „metalais“ jūsų geležies ir cinko papilduose. Nustokite vartoti papildus keletą dienų ir pažiūrėkite, ar skonis išliks. Taip pat galite apsvarstyti, ar jūsų naudojami metaliniai indai prisideda prie metalo skonio burnoje. Nors nerūdijantis plienas paprastai yra nekenksmingas, neseniai buvo įrodyta, kad sidabriniai stalo įrankiai sukelia tam tikrų maisto produktų skonį.

Jei blogas skonis yra nepaprastai stiprus, praneškite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui ir paklauskite apie galimus gydymo režimo pakeitimus. Jei pakeičiate vaistus ir blogas skonis išlieka, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Rūgšties refliuksas ir virškinimo problemos

Rūgšties refliuksas yra dar viena dažna nemalonaus skonio burnoje priežastis. Esant rūgšties refliuksui, nedidelis kiekis skrandžio rūgščių patenka per stemplę į burną, suteikdamas jiems būdingą kartaus-rūgštinį skonį. Pastebėkite, ar blogas skonis sustiprėja pavalgius, jis nereguliarus arba, pavyzdžiui, pasireiškia tik rytais.

Skirkite daugiau dėmesio savo mitybos ir gyvenimo būdo įpročiams, kad sumažintumėte rūgšties refliukso poveikį: valgykite lėčiau ir reguliariau, vartokite sveikesnį ir švelnesnį maistą, kuris nėra per daug riebus ar aštrus.

Taip pat gali būti kaltos kitos virškinimo problemos, tokios kaip GERL ar kiti virškinimo sistemos uždegimai, skrandžio, kepenų ir tulžies pūslės problemos. Kraujo tyrimas gali atskleisti pagrindines virškinimo sistemos problemas.

Be to, vėmimas dėl bet kokios priežasties taip pat sukels nemalonų skonį, tačiau jis turėtų išnykti per kelias minutes. Išskalaukite burną vandeniu, kuriame yra keli arbatiniai šaukšteliai geriamosios sodos, arba šiek tiek skalavimo skysčiu, kad ji greičiau išvalytų. Išgėrus šiek tiek spanguolių sulčių, taip pat gali sumažėti blogas skonis.

  Skrandžio testas PYLORI-Screen® 9,13 Eur. Įsigyti galima čia

Kitos ligos

Nemalonų skonį burnoje gali sukelti ir įvairios ligos. Stiprus, blogas skonis burnoje yra dažnas kepenų ir inkstų ligų bei diabeto simptomas.

Rūkymas

Cigarečių rūkymas turi tiesioginį neigiamą poveikį jūsų kvapui ir skoniui, nes dūmai, karštis ir toksiškos medžiagos mažina sveiką kraujo tekėjimą į skonio pumpurus, efektyviai žudo daugelį jų. Rūkymas taip pat gali sukelti įvairių dantų problemų.

Nėštumas ir hormoniniai pokyčiai

Nėštumas gali pakeisti jūsų skonio pojūtį. Pirmąjį nėštumo trimestrą dažnai pasitaiko maisto nemėgimas ir potraukis bei iškreiptas skonio pojūtis.

Kiti hormoniniai pokyčiai, tokie kaip menopauzė, taip pat gali lemti pakitusį skonio suvokimą.

Bendrieji senėjimo procesai dar labiau blausina ir iškreipia daugelio žmonių skonio pojūčius. Įvairūs kognityviniai sutrikimai, tokie kaip demencija, taip pat dažnai pasireiškia kartu su paciento skonio ir kvapo suvokimo pokyčiais.

Saldus skonis burnoje

Daugelis nemalonaus skonio burnoje priežasčių – vaistai, sinusų infekcijos, hormoniniai pokyčiai ar neurologinės problemos – taip pat gali sukelti saldų skonį.

Kadaise buvo manoma, kad nuolatinis saldus skonis burnoje yra su saldumu susijusių ligų, pavyzdžiui, diabeto, požymis, tačiau taip nėra.

Bet kuri iš šiame straipsnyje aptartų problemų, įskaitant rūgšties refliuksą ir kitas problemas, paprastai susijusias su kartumu ir bjauriu skoniu, taip pat gali turėti priešingą poveikį.

Mintis, kad jūsų jaučiamas specifinis skonis – saldus, metalinis, kartaus ir pan. – yra tiesioginis jūsų sveikatos būklės požymis, yra mitas. Skonio receptorių reakcija į skirtingus dirgiklius yra labai individuali.

Jei saldus skonis išlieka, kreipkitės į gydytoją, kaip ir dėl kartaus ar nemalonaus skonio.

Ką galima padaryti?

Kai kuriais atvejais mažai ką reikia padaryti, kad būtų išvengta blogo skonio, pavyzdžiui, kai tai yra šalutinis būtinų vaistų poveikis, tačiau tam tikros priemonės gali padėti sumažinti poveikį.

Gerkite daug vandens, kad išliktumėte hidratuotas ir užtikrintumėte sveiką kraujotaką burnoje ir gerklėje.

Kruopščiai valykite dantis 2 minutes du kartus per dieną ir kasdien naudokite siūlą. Reguliariai keiskite savo dantų šepetėlį ir laikykite jį saugioje, švarioje aplinkoje.

Išskalaukite burną prieš ir po valgio.

Skalaukite sūriu vandeniu arba šiltu vandeniu su keliais arbatiniais šaukšteliais kepimo sodos. Taip pat gali būti naudingos bendrosios priemonės gerklės skausmui gydyti, pavyzdžiui, gerti arbatą su imbieru arba čiulpti gerklės pastiles.

Kramtykite kramtomąją gumą be cukraus.

Reguliariai valgykite sveiką maistą ir venkite labai aštraus ir riebaus maisto. Venkite kavos ir kito maisto bei gėrimų, kurie gali prisidėti prie rūgšties refliukso.

Apsvarstykite galimas nemalonaus skonio priežastis ir sistemingai jas patikrinkite. Pradedant nuo burnos higienos įpročių gerinimo ir negyvybiškai svarbių vaistų bei papildų atsisakymo.

Jei žinote, kad blogą skonį sukelia vaistai, galite pabandyti jį atremti maistu ir gėrimais, kurie jums patinka, pavyzdžiui, citrusinių vaisių ar kavos. Vis dėlto būkite atsargūs ir nenaudokite rūgštaus ir stipraus maisto, nes tai gali sukelti rūgšties refliuksą, kuris gali išprovokuoti nemalonų skonį.

Paskutinis aspektas yra aplinkos sąlygos vietose, kuriose praleidžiate daug laiko – darbo vietoje arba, pavyzdžiui, miegamajame. Blogas skonis burnoje taip pat gali būti apsinuodijimo ar alergijos požymis dėl kenksmingų dalelių ore.

Tačiau dažniausiai pasitaikančios priežastys yra infekcija, burnos higiena arba konkretaus vaisto šalutinis poveikis.

Jei keistas skonis neišnyksta po to, kai išgydėte infekciją, suaktyvinote dantų valymo ritual1 ir (arba) nustojote vartoti įtariamus vaistus, kreipkitės į gydytoją!