Šiuo naujos kartos automatiniu elektroniniu
kraujospūdžio matuokliu gali naudotis medikai ir pacientai, kad galėtų stebėti
ir nustatyti suaugusių asmenų diastolinį, sistolinį kraujospūdį ir pulsą
kiekvieną kartą, kai manžetė yra uždėta ant kairiojo žasto.
Tam kad matavimas būtų kuo tikslesnis, jokiam
pacientui negalima matuoti kraujospūdžio daugiau nei 3 kartus iš eilės. Tarp
bet kurių dviejų matavimų turi būti ne mažesnė nei 5 minučių pertrauka, priešingu
atveju gali susidaryti ekstravazacijos. Ir jokiu būdu nematuokite kraujospūdžio
daugiau nei 6 kartus per dieną.
1. Kas
yra kraujospūdis?
Kraujospūdis yra jėga, kuria kraujas veikia
arterijų sieneles. Sistolinis spaudimas susidaro tada, kai širdis susitraukia.
Diastolinis spaudimas susidaro tada, kai širdis išsiplečia. Kraujospūdis matuojamas
milimetrais gyvsidabrio stulpelyje (mmHg). Natūralus žmogaus kraujospūdis – tai kraujospūdis išmatuotas ryte, kai žmogus dar ilsisi, prieš
valgant.
2. Kas
yra hipertenzija ir kaip ji kontroliuojama?
Hipertenzija – neįprastai
aukštas arterinis kraujospūdis, kuris, nesiimant priemonių, gali sukelti daug
sveikatos problemų, įskaitant insultą ir širdies smūgį. Hipertenzija gali būti
kontroliuojama, keičiant gyvenimo būdą, vengiant streso ir vartojant gydytojo
paskirtus vaistus.
Norėdami užkirsti kelią hipertenzijai ar ją
kontroliuoti:
·
Nerūkykite;
·
Reguliariai mankštinkitės;
·
Sumažinkite druskos ir riebalų
vartojimą;
·
Reguliariai tikrinkitės sveikatą;
·
Palaikykite tinkamą kūno svorį.
PSO
kraujospūdžio klasifikacija
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) nustatė aukšto kraujospūdžio įvertinimo standartus, neatsižvelgiant į amžių, kurie yra nurodyti žemiau esančioje diagramoje.
Dėl įvairių sąlygų dienos metu jis gali
skirtis nuo 30 iki 50 mmHg. Hipertenzija sergančių asmenų kraujospūdžio skirtumai
gali būti dar didesni. Kraujospūdį matuokite kasdien tuo pačiu metu, vykdykite instrukcijoje
aprašytą procedūrą ir žinokite savo įprastą kraujospūdį. Daugelio matavimų
rodmenys suteikia išsamią kraujospūdžio istoriją. Užsirašydami kraujospūdžio matavimo
rezultatus būtinai nurodykite datą ir laiką. Jūsų kraujospūdžio duomenis išsamiau
gali paaiškinti gydytojas.
Įdomu yra tai, kad žmonėms, kurių periferinė
kraujotaka yra netaisyklinga arba nestabili dėl diabeto, kepenų ligų, arterijų sukietėjimo
ir t.t. sukeltų sutrikimų, išmatuoto kraujospūdžio vertės gali skirtis
matuojant ant žasto ir riešo.
Arterinio
kraujospūdžio matuoklis savybės
1. Atmintyje gali būti saugoma 90/90 matavimų.
2. Didelis ir aiškus LED ekranas.
3. PSO kraujospūdžio klasifikacijos ekranas.
4. Lengva naudoti. Paspauskite mygtuką, kad
automatiškai išmatuotumėte ir įrašytumėte matavimo vertę bei
matavimo laiką.
5. Automatiškai išsijungia (po 1 minutės), kad
taupytų energiją.
Paprastas
ir greitas kraujospūdžio matavimas
Įrenginyje kraujospūdžio rodmenys gali būti
rodomi, naudojant dvi matavimo vienetų išraiškas mm Hg (mmHg), kPa (kPa)
(gamyklinis nustatymas mmHg). Paspauskite „ON/OFF” mygtuką ir laikykite nuspaudę 10 sekundžių, kad pasirodytų matavimo
vienetų keitimo sąsaja, tada paspauskite mygtuką „MEM“, kad pasirinktumėte mmHg/KPa, norėdami išeiti, paspauskite „ON/OFF”.
Apvyniokite manžetę ant žasto apie 2–3 cm virš alkūnės, priglauskite manžetę prie odos, nes per rūbus pulsas
gali jaustis silpnai, todėl gali būti rodoma matavimo klaida.
SVARBU! Jei atraityta rūbo rankovė stipriai veržia žastą, matavimas gali būti netikslus.
Užtvirtinkite manžetę kibia juosta taip, kad būtų patogu, neužveržkite. Padėkite
ranką ant stalo (delnu į viršų) taip, kad manžetė būtų tokiame pačiame
lygmenyje kaip ir širdis. Įsitikinkite, kad vamzdelis pro kurį paduodamas oras nebūtų
susuktas.
Kraujospūdžio matuoklis EVOLU Intelligent 69.99 Eur. Įsigyti galima čia
Kaip
turi būti atliekamas tinkamas kraujospūdžio matavimas
Norint kuo tiksliau išmatuoti kraujospūdį,
reikia atlikti kelis paprastus žingsnius:
1) patogiai sėdėti;
2) nesukryžiuoti kojų;
3) pėdas padėti tiesiai ant grindų;
4) atsiremti ir atremti rankas;
5) MANŽETĖS vidurys turi būti širdies
lygmenyje.
Matavimo metu nejudėti ir sėdėti ramiai.
・ Matavimo metu kiek įmanoma labiau
atsipalaiduoti ir nekalbėti.
・ Matuoti kraujospūdį maždaug tuo pačiu
dienos metu.
・ Nematuoti kraujospūdžio iš karto po fizinės
veiklos ar nusimaudžius. Prieš atliekant matavimą, pailsėti 20-30 minučių.
Matavimo tikslumui įtakos gali turėti toliau išvardytos
sąlygos:
・ Valandą po valgio, išgėrus alkoholio,
kavos, raudonosios arbatos, po sporto, nusimaudžius; kalbant, susijaudinus, keičiantis
nuotaikai, pasilenkus į priekį, judant, matavimo metu staiga pasikeitus
kambario temperatūrai; judančioje transporto priemonėje, ilgai ir pastoviai
matuojant kraujospūdį.