Mėnesinės ir nėštumas - kas tai sieja?

Mūsų kelionė į tėvystę buvo vingiuota, vieni turi laimę pastoti vos po pirmo karto, kitų laukia sunkus ir nusivylimų pilnas kelias. Tačiau tam kad šis kelias būtų kaip įmanoma lengvesnis, reikia atlikti kelis namų darbus.

Ciklo stebėjimas

Stebėkite savo ciklą, kad sužinotumėte, ar esate nėščia, dar prieš prasidedant mėnesinėms. Vienas iš būdų, kaip iš tikrųjų sužinoti, kad esate nėščia, prieš menstruacijų neatsiradimą, yra žinoti, kada turėtų prasidėti mėnesinės. Kai žinai, kada turi prasidėti mėnesinės, kada įvyks ovuliacija, kiek dienų truks, bus žymiai lengviau sekti ciklą. Nesiremkite bendromis prielaidomis susijusiomis su praėjusiais ciklais. Skaičiuokite tą konkretų ciklą, kuriame šiuo metu esate.  Priežastis, dėl kurios patariama, yra ta, kad nesvarbu, koks reguliarus jūsų ciklas be būtų, jis retkarčiais vis tiek gali keistis.

Idealiausias variantas jei savo mėnesinių ciklą stebėti ir jį aprašyti pradėtumėt dar iki bandymų pastoti. Ir kalbame ne apie kelis mėnesius, o bent metus ar daugiau.

Kas padeda atskirti pirmuosius nėštumo simptomus nuo PMS simptomų?

Pirmas būdas yra stebėti savo ciklą, kad suprasti ką jaučiate. Dar pridėjus skaičiavimą, kada buvo ovuliacija galima suvokti ar tai ankstyvieji nėštumo simptomai.

Antrasis būdas, kuriuo žinome, ar esame nėščia, dar neprasidėjus mėnesinėms, yra suprasti biologinį nėštumo eigą ankstyvoje fazėje.

Daugelis moterų prieš bandant pastoti, žiūri daugybę vaizdo įrašų, pavadintų tam tikra versija „kaip aš žinojau, kad esu nėščia iki mėnesinių“, „arba mano ankstyvi nėštumo simptomai, prasidedant mėnesinėms“. Ir daugelis moterų aiškiai pasako, kokie yra jų ankstyvo nėštumo simptomai vieną dieną po ovuliacijos, dvi dienos po ovuliacijos, trys, keturios ir pan.

Peržiūrėjus šiuos video, gali būti liūdna, ypač lauki simptomų, tačiau jie niekaip neatsiranda. Tačiau jei plačiau pasidomėtumėt, biologiškai per pirmas keturias dienas po ovuliacijos nepajusite ankstyvų nėštumo simptomų.

Tam, kad tai suprasti, reikia prisiminti, bent bendrais bruožais kaip vyksta kiaušinėlio apvaisinimas. Ovuliacijos metu kiaušinėlis išsiskiria ir susitinka su spermatozoidu. Spermatozoidas patenka į kiaušinėlio vidų ir apvaisina. Tuomet apvaisintas kiaušinėlis keliauja kiaušintakiu ir implantuojasi į gimdą. Ši kelione nuo apvaisinimo iki implantavimosi užtrunka kažkur 4 dienas. Tai reiškia, kad nejausite nėštumo simptomų per pirmąsias keturias dienas po ovuliacijos. Kai apvaisintas kiaušinėlis implantuojamas į gimdą, tai sukelia hcg gamybą. Hcg yra nėštumo hormonas, kuris nustatomas atliekant nėštumo testą. Šis hormonas būdingas tik nėštumui ir jis gaminamas tik nėštumo metu. Kuomet šio hormono kiekis yra pakankamas pradėsime jausti galimus nėštumo simptomus.

Viskas, ką patiriame, kai yra nepakankamas hcg arba nėra hcg, gali būti tik įprasti liuteininės fazės simptomai arba normalūs pms simptomai. Literatūroje rašoma, kad visa kelionė nuo ovuliacijos ir apvaisinimo, kiaušinėlio atsiradimo iki implantacijos į gimdą trunka 6–12 dienų. Ir tada, kai jis bus implantuotas (kas irgi trunka tam tikrą laiką), tik tuomet hcg pakankamai padidės, kad ką nors pajustumėte savo kūne.

Taigi, jei kai kas nors pasakė, kad per pirmąsias penkias dienas po ovuliacijos jaučia ankstyvuosius nėštumo simptomus, tai mažai tikėtina. Kadangi simptomai atsiranda tada, kai kiaušinėlis implantuojamas į gimdą. Tik tada pradeda gamintis hcg ir mes jaučiame simptomus, kurie skiriasi nuo mums įprastų liuteininės fazės simptomų. Jei kas nors kokius tai potyrius pajaučia anksčiau, gali būti tiesiog unikalu, bet nebūtinai dėl nėštumo. Arba jie galėjo klaidingai apskaičiuoti ovuliaciją ir iš tikrųjų ovuliuoti anksčiau, nei manė, o ciklo ciklas iš tikrųjų yra šiek tiek vėliau, nei galvoja.

Naudinga žinoti, kad jei tai įvyksta per pirmąsias 1–5 dienas po ovuliacijos, greičiausiai tai nėra nėštumo simptomai. Ši informacija, kad ir nėra labai maloniai moteriai, kuri stengiasi pastoti ir stebi visus savo kūno pokyčius, tikėdamasi, kad tai pirmieji ansktyvo nėštumo simptomai. Tačiau, tai padeda suprasti biologinį procesą, kad moterys nesidarytų nėštumo testų, kai mažai tikėtina, kad tai parodys, kad jos nėščios. Ir gali būti nusivylę nusivylę rezultatu, nes pasitikrino tiesiog per anksti.

Kada įvyksta implantacija?

Vidutiniškai implantacija įvyksta praėjus aštuonioms ir devynioms dienoms po ovuliacijos (jei ciklas yra reguliarus). Teigiamą nėštumo testą su ankstyvo nėštumo testu, galima tikėtis gauti nuo 11 dienų po ovuliacijos. Jei implantacija įvyko po 9 ar 10 dienų po ovuliacijos, tada simptomus pradėsite jausti šiek tiek vėliau. Ankstyvoje nėštumo stadijoje hcg lygis padvigubėja. Tai reiškia, kad bėgant dienoms pradedate jaustis vis labiau nėščia.

  Nėštumo testas Viola® Itin ankstyvas 9,13 Eur. Įsigyti galima čia

Kaip pajusti skirtumą tarp ankstyvo nėštumo simtomų ir PMS?

Supainioti ankstyvus nėštumo simptomus ir pms simptomus arba liuteinę faze yra labai lengva, ypač jei iki šiol nestebėjote savo ciklo ir ciklo metu esančių simtomų.

Priežastis, kodėl lengva supainioti šiuos du dalykus, yra ta, kad tuo metu mūsų kūnas tiesiogine prasme ruošiasi nėštumui. Jis veikia taip, tarsi jūs ketinate pastoti kiekvieną kartą per tas dvi savaites. Taigi ovuliacija suaktyvina procesterono gamybą, pakyla progesteronas, pakyla bazinė kūno temperatūra ir mes patiriame tam tikrus simptomus, būdingus toms dviem savaitėms prieš menstruacijas.

Jei nesate nėščia, progesteronas sumažės ir gleivinė išsiskirs, prasidės kraujavimas ir ciklas prasidės iš naujo. Bet, jei įvyksta ovuliacija, gaminamas progesteronas ir mes esame nėščia, tada jis ir toliau palaiko progesterono gamybą ir mes jaučiame tai, ką jaučiame per pirmąsias porą nėštumo savaičių.

Taigi normalu painioti pms su ankstyvo nėštumo simptomais, nes kūnas tiesiogine prasme ruošiasi, kai pasireiškia šie simptomai. Tada kyla klausimas, kaip jį atskirti, kaip atskirti, kas yra ankstyvo nėštumo simptomas, o kas yra tik įprasti liuteininės fazės simptomai.

Ir štai vėl prieiname prie pačios pradžios, kodėl reikia stebėti savo ciklą ir žymėtis visus potyrius. Jei yra galimybė, kiekvieną dieną rašyti savo ciklo dieną į žurnalą, ką tą dieną patyrėte fiziškai, protiškai, viską, ką padarėte savo sveikatos atžvilgiu ir pan. Taigi iki to laiko kai jau pastosite, turėsite gerą suvokimą apie savo kūną ir tai, ko apskritai galite tikėtis patirti skirtingu ciklo metu.

Pavyzdžiui, daugelyje vaizdo įrašų, kuriuose moterys teigia, kad vienas iš jų ankstyvojo nėštumo simptomų yra skausmingos krūtys. Dėja ne visoms moterims, tai ankstyvo nėštumo simptomas. Nemažai moterų šį simptomą turi liuteininėje fazėje buvo nuo paauglystės. Todėl šį simptomą vertinkite labai atsargiai. Žinoma, kuriai niekada neskauda krūtų, tai gali būti unikalus ankstyvo nėštumo simptomas. Kaip ir kitus simptomus, kuriuos pajusite, peržiūrėkite savo įrašus ar jau tokio simptomo nebuvo. Tai jus apsaugos nuo nusivylimo dar ankstyvoje stadijoje. Kai iš tikrųjų pastosite, pajusite ankstyvus nėštumo simptomus, kurių iki šiol nebuvo. Tai bus akivaizdžiai kažkas kita.

Keletas moterų pasakojimų, kaip jos suprato, kad tai ką jaučia yra ankstyvo nėštumo simptomas

„...Tai nėra kažkas, ką aš patyriau anksčiau. Buvau tikra, kad tai ankstyvas nėštumo simptomas... Mano pirmasis nėštumas buvo cheminis nėštumas, kuris prasidėjo kaip įprastas nėštumas. Akivaizdu, kad viskas baigėsi labai greitai, bet ankstyvieji keturi nėštumo simptomai, kuriuos turėjau cheminio nėštumo metu, buvo akivaizdžiausi. Simptomai buvo tokie, kurių neturėjau iki šiol nei viename cikle. Pirmas dalykas yra tai, kad praėjus maždaug 8-9 dienoms po ovuliacijos, aš jaučiausi kad kažkas duria ir traukia į gimdą. Kažkuriuo momentu atrodė, kad kažkas įsmeigė adatą man į gimdą. Manau, kad tai buvo 9 diena po ovuliacijos. Vėliau turėjau mažiausią seno kraujo dėmę nuo implantacijos. Bent aš taip galvojau, kadangi likus dviem savaitėms iki mėnesinių apskritai niekada nekraujuoju.  Prisimenu, nes per tą ciklą žinojau, kad visa kelionė žemyn ir implantacija užtrunka nuo 6 iki 12 dienų, todėl jaučiau, kad aštunta ar devinta dieną po ovuliacijos atitinka tai, plius kiek laiko trunka implantacija. Tai buvo vienintelis ciklas, kada tai patyriau…”

“…Prieš gaudama teigiamą nėštumo testo rezultatą, kurį prisimenu, praėjus 10 dienų po ovuliacijos, pajutau simptomų pokytį, kuris, kaip žinojau, labai skiriasi nuo mano įprastų liuteininės fazės. Žinojau, kad šiame cikle kažkas skiriasi. Akivaizdu, kad įtariau, kad tai nėštumas, bet nenorėjau duoti vilčių, todėl to nesureikšminau. Bet aš buvau visiškai tikra, kad išgyvenu kažką kitokio…”

„...Akivaizdžiausias ir tas, kurį turėjau per visus nėštumus, buvo atsitiktinis seilių padidėjimas. Atsitiktinai pastebėjau, kad aš tiesiog turėjau daug daugiau seilių nei paprastai. Man reikėjo nuryti daug daugiau. Aš konsultuoju, kalbu visą laiką, o kai kalbi daug, tai gana lengva pastebėti, kai tavo kalbą trikdo padidėjęs seilių išsiskyrimas...“

Daugelis žmonių vaizdo įrašuose teigia, kad vienas iš jų ankstyvųjų nėštumo dainų buvo galvos skausmas. Jei esate linkusi į galvos skausmą, tai nebus nieko kito, išskyrus tai, kad jūsų veiksmai sukėlė galvos skausmą. Žiūrėdami vaizdo įrašus raginame nelyginti savęs, kad nenusiviltumėte, jei asmuo pasidalino ankstyvo nėštumo simptomu, kurio nepatyrėte. Nebent, žinoma, jūs darote tą palyginimą paprasčiausiai dėl susidomėjimo.

„... Šiek tiek mažiau akivaizdus požymis, kurį turėjau, bet man tai unikalu. Aš niekada nepatyriau rėmens. Rėmuo nėra kažkas, ko aš atsitiktinai turėsiu bet kurią dieną. Išskyrus tuos atvejus, kai esu nėščia ir ankstyvosiose nėštumo fazėse. Nieko nevalgiau atsainiai, nevalgiau kitaip, bet atsitiktinai padidėjo rėmuo...“

„... Pirmenybę teikiu kokybiškam miegui. Taigi ne tik miego valandos, bet ir tai, kaip gerai miegu. Pirmus tris nėštumus turėjau tokį keistą dalyką, kai eidavau miegoti, paprastai užmigdavau ir gana giliai miegodavau, o tada ateidavo 1, 2 ar 3 ryto, tiesiog pabusdavau. Ir prabusdavau nesuglebusi, o budri. Aš taip pat nepabudau su nerimu ar dėl kažko stresuojanti. Atrodė, kad mano kūnas pabustų ir būtų pasiruošęs dienai, išskyrus, kad tai 2 val. nakties. Vėlesniuose nėštumuose šis simptomas nepasirodė...“

„...Ankstyvo nėštumo simptomas, kurį turėjau, sakyčiau, yra neįtikėtinai akivaizdus, bet jis vėl man pasirodė. Tai yra kažkas, ką aš patiriu, kai ovuliuoju, tada paprastai tai praeina. Tai yra spuogai. Paprastai ovuliacijos metu man atsiranda šiek tiek spuogų. Ne kiekvieną kartą, bet dažniausiai. Aš netgi vadinu tai kaip antrinį ovuliacijos požymį. Ir kai tik baigiasi ovuliaciją, jie tiesiog išsausėja. Mano oda vėl išsivalo, kol vėl ateina ovuliacija, išskyrus, žinoma, jei esu nėščia....“